脾气焦躁，入睡困难，特别敏感，容易动感情流泪，能有什么办法改善

问题分析：你好，感谢你对我的信任。这里我们需要了解这样的情况是从什么时候开始的，当时发生了什么，需要深入事件本身去处理问题。认识问题，认识自身，这样才能够使我们的创伤得到修复，自我完善和成长。心理指导：如急切需要改善情况，可以试着转移注意力，做一些自己喜欢的事情，清空头脑里的思维，回到当下。如有条件最好寻求专业咨询师的做正规的心理咨询，去了解事情本身来完善问题，祝好。