失眠患者的饮食禁忌

问题分析：失眠主要和精神紧张，压力大心情不好等有关系， 放松心情是关键，饮食方面要求的不是很严格

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 饮食方面避免吃辛辣，食物，少吃油腻食物就可以