夜晚入睡困难，心烦最近半年睡眠时好时坏，朋友帮买了自然之宝褪黑素片不知道能否服用

问题分析：结合患者描述的问题考虑应该是植物神经功能紊乱引起的失眠症状的。和紧张劳累熬夜、压力大等有关系

意见建议：建议患者注意休息，注意保暖，放松心情，保持良好的心态。避免紧张劳累熬夜，减轻压力。可以适当给与七叶神安片、谷维素调理