心理阴影造成恐怖症如何消除

问题分析：你好根据你的描述不要多想，注意转移注意力，转换自己的注意力，保持愉快心情舒畅，定期复查。

意见建议：建议平时积极参加活动，养成良好的生活习惯和作息习惯。定期复查，放松心情，祝你早日康复！