我平时精力不太好,容易疲劳,每天也睡足8个小时了,但是白天还是爱打瞌睡。最近发现记忆力也下降,注意力不集中,白头发也有一些了,人很慵懒,这是什么虚?吃什么可以补回来呢? by Readers' contributions · 2028年9月15日 问题分析:上述情况应该是肾阴虚导致的神经衰弱,引起的原因很多,一般和缺乏运动,体质虚弱,精神紧张有关 意见建议:建议注意放松心情, 增强体质,避免精神紧张,药物方面可以给与口服六味地黄丸进行治疗的