为什么我到现在还睡不着～

问题分析：你好，你是不是昼夜睡颠倒了，或者是心里有什么事，又或者是喝了咖啡之类导致大脑比较兴奋睡不着。

意见建议：建议你白天少睡点，睡前不要喝咖啡或者浓茶，可以喝杯热牛奶，帮助睡眠，