特别容易紧张，也许有事我试图能让自己不紧张，把紧张压回去，但是抗争真的没有用，控制不了了，就会心里感觉一惊，头就会一抖，就会希望别人发现不了，然后就会稍微平静一会，过一会又会一阵紧张，反反复复，真难受啊:

问题分析：你好，焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。

意见建议：可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了。祝你健康！