怎样通过药膳治疗神经衰弱？

　　 注意力不集中、记忆力减退、出现睡眠障碍等都是神经衰弱的表现，神经衰弱指的是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱。积极治疗，正确对待疾病，神经衰弱是可缓解或是治愈的。治疗神经衰弱的方法有很多，中医药膳的调理作用是不可忽视的。怎样通过药膳治疗神经衰弱？和女娲健康网一起看看吧。

　　一、神经衰弱危害有哪些？
　　危害一：头痛头晕，影响正常工作生活
　　80%以上的神经衰弱病人有头痛、头晕症状。自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。严重者，甚至会出现昏厥、休克。
　　危害二：精神运动性阻滞，活的如行尸走肉
　　典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅。

　　危害三：思维消极、自卑，易轻生
　　抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。
 　　危害四：躯体不适，长期可危及各脏器
　　主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。
　　危害五：诱发并发症，如女性早衰，男性性能力下降
　　神经衰弱病人往往会出现肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍、植物神经功能紊乱，比如稍一紧张就头痛或说不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、 腹泻或便秘;女病人还可以出现月经不调、过早衰老等，男病人则出现阳痿、遗精、早泄等。夫妻间可能因此增加矛盾，影响家庭和婚姻幸福。

　　二、神经衰弱吃药膳调理
　　1、桂圆枸杞桑椹饮
　　枸杞子15克，桂圆肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。
　　功效：养心、滋阴、安神，专治阴虚型神经衰弱症。
   　2、龙眼肉西洋参汤
　　龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分3次食用，隔日或3日1次。
　　功效：益气、养阴、安神，专治神经衰弱。
　　3、桂圆莲子芡实汤
　　桂圆肉6枚，莲子30克、芡实30克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。
　　功效：补血安神，专治神经衰弱之心悸、自汗、盗汗等症状。

　　4、莲子芡实猪肉汤
　　莲子肉50克，芡实50克，瘦猪肉200克，加水1600毫升煲汤，分4次食用。
　　功效：补脾固肾，专治神经衰弱引起的神疲乏力等症状。
　　5、百合莲子银耳汤
　　莲子50克，百合250克，银耳25克。加水2500毫升，分6次食用。每日1剂，连用6天。
　　功效：补脾、益肾、安神，专治神经衰弱引起的乏力、失眠等症状。

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