如何培养孩子自尊心？尊重孩子的自尊心很重要……

　　如何培养孩子自尊心?尊重孩子的自尊心很重要。自尊心是对自我才能与自我价值的整体评价，但并非与生俱来，而是需要经年累月才会逐渐形成。若孩子从小就能培养自尊心，无论是学习、人际关系和应付生活的挑战，在日后都能有很大的帮助。

如何培养孩子自尊心?尊重孩子的自尊心很重要

　　心理师指出，心理学里有许多研究自尊的学者，其中，马斯洛(Abraham Maslow)与罗杰斯(Carl Rogers)两位人本心理学家诠释自尊的角度和养成方式都不太相同。马斯洛在匮乏需求论中，将人的需求以金字塔分成五个层次，自尊是摆在第四个层次，居于生理、安全、被接纳的需求之上，他认为自尊的需求是追求自我的价值感，即表示我是有能力、能胜任工作和有用的人;罗杰斯则认为，人只要忠于自我就好，自尊是当个体能够依照自己的面貌、兴趣或价值观发挥，便可慢慢变成理想中自己期待的模样。

　　虽然两人提出的观点迥异，但其实都在说明自尊心是对整体自我的评价与看法，若大部分情境与时刻是相信自己的能力，并且喜爱、接纳自己的价值，自尊心就会较高;反之，如果经常觉得自己什么都做不好，甚至还没做之前就先否定自己的能力，自尊心就相对低弱。

　　『建立自尊心的重要性』

　　专家表示，以发展心理学来看，谈自尊之前，会先从自我概念了解。自我概念有三个，其中包括自我认识与自我认定面向，孩子大约从18个月后就知道世界有自己的存在(主体)，并开始认识世界里的其它人(客体)，包含最重要的爸爸和妈妈，其次知道自己的长相、父母是谁、身边有哪些好朋友、兴趣是什么等，透过这些来建立自我认定，自尊就属于其中一项。那么，如何培养孩子自尊心？

如何培养孩子自尊心?尊重孩子的自尊心很重要

　　一般而言，若孩子能够喜欢自己、对自己有信心、能接受批评，并接纳自己当下的状态(包括自己的好与不好、不足之处)，遇到挫折时，虽然会懊恼，但也会自我调适，并且克服挫折，这个过程将逐渐增加孩子的自尊心，让他学会爱自己、尊重他人，只要有良好的自尊心，便会有充足的自信，了解自己的全貌，不会产生自卑，又能随着成长而对自我概念做修正。

　　建立自尊心对孩子到底有多么重要?心理师进一步解释，每个人从婴幼儿、学童、青少年到成人，这些阶段都是长大的必经之路，随着年龄增长，生命中会不断的出现许多选项，需要做决定时，就必须将选项一一剔除，因此，每次选择都会伴随着担忧与焦虑，在一来一往的拉扯状态下，自尊心低的人会在过程中，感到高程度的焦虑与犹豫，害怕选错并感到后悔，这样的情绪状态容易类化到其它重要领域上，像是亲密关系的建立及生涯规画的安排。

　　当个体缺乏独立思考的能力或信心，容易引发强烈的焦虑感，有时会影响做出决策的品质与过程，例如：为了讨好他人而迁就个人的需求，长期的讨好可能造成对方忽略自己的需求。除此，长期依照他人的期待、需求与想法做为个人成长过程重大目标的选择依据，可能建构出一段迷惘的生命旅程，长期的迷惘容易产生焦虑感，因而陷入负面的循环，因此，从小培养孩子的自尊心就相形重要。

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