手淫牙松，脚麻，腿发暗，脸暗，应该怎样整？

问题分析：你好出现这情况考虑是肾虚了，是由于长期的房劳过度或久病伤肾引起的肾精亏虚，

意见建议：治疗需用些补肾填精的药物治疗，可以服用六味地黄丸和五子衍宗丸治疗试试吧