本人15岁男手淫有两三年了差不多每个星期一次每次都是在无聊无事做时就想手淫了我真的很想戒掉但是每次都控制不了怎么办啊有什么方法可以戒掉 by Readers' contributions · 2019年5月19日 问题分析:你好,首先你要认识到长期手淫对身体不好,会带来阳痿,早泄,前列腺炎等等炎症 意见建议:你好,戒掉手淫的方法是树立正确的性观念,不要看色情书刊,电影等等,把精力用在学习上,也可以做一些运动缓解性压抑。