怀孕后一直睡眠不好，现在严重失眠，不知道什么原因！

问题分析：主要是怀孕后身体受激素变化的影响，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，可以先洗个澡,然后回床上放些柔和的纯音乐来听要保持心情舒畅通。

意见建议：怀孕后要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补钙，要定期产检，注意休息。