你好,我想咨询一下,我失眠5年了,天天整晚很困却也睡不着,玩一整晚手机,总之就是手机不离身的,平时白天很困也睡不着,失眠的厉害。以前谈过一个男朋友,天天晚上陪他聊天一整晚,很困,熬着不睡。失眠是不是跟这件事有关呢?还是需要吃些安眠药呢?谢谢! by Readers' contributions · 2019年10月13日 问题分析:你好,很高兴为你提供医疗咨询服务。失眠是很常见的临床症状之一,年轻人多是因为植物神经功能紊乱引起。 意见建议:这个可以先考虑自我调整,养成良好的作息时间及生活习惯,可以养成饭后散步的习惯,适当吃一点谷维素调节一下,不行再考虑使用安眠药物