自慰3年戒了身体还能恢复吗现在努力戒身体没有什么不适 by Readers' contributions · 2028年11月8日 问题分析:如果身体没有不适,说明还没有特别虚弱,一般戒掉不良的习惯,注意补充营养和锻炼都可以恢复。