勃起有点困难，勃起之后也不怎么硬，以前经常手淫，我该怎么办？

问题分析：你好亲，根据你的描述考虑是手淫过度引起的轻度阳萎。

意见建议：1.戒除手淫2.吃男宝胶囊或者五子衍宗丸两月，性生活一周一次3.放松心情，不要有思想负担4.少喝酒，少吃辛辣，多运动