从小无知自慰至17岁，不良症状凸现，身体状况差，怎么办？

问题分析：你好！首先要戒掉手淫，不要老想哪方面的事情，不要老哪方面的图片和哪方面的声音，平时注意休息不要熬夜保证睡眠质量！

意见建议：建议出现不舒服的症状要及时的治疗，饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物要营养均衡、保持心情平和舒畅