失眠晚上老做恶梦，现在靠吃安眠药控制，该怎样缓解这种状况，不想再吃药了，可能是压力大

问题分析：从你的描述来看，是神经衰弱引起的。根据你的病情，建议减轻工作生活压力，放松心情，可以用酸枣仁煮汤或泡水喝，睡前喝杯牛奶有助睡眠。