请问一下我才17岁手淫已经4年了,戒掉以后需要多久恢复到以前呢? by Readers' contributions · 2028年8月27日 问题分析:根据你的情况和说明,这个手淫时间比较长的,还需要看看你现在有肾虚的症状的,如果没有,就会很快恢复的,如果有,这个就需要服用中药来调理的,可能需要的时间稍微会久些的。 意见建议:建议你戒掉手淫,平时注意加强锻炼的,增强自身的体质,好好休息,戒烟酒的,保持乐观积极的心态,需要注意加强营养的。