近几个月下焦湿热..尿黄失眠多梦有脾胃虚寒请问平时怎么食疗 by Readers' contributions · 2019年3月14日 问题分析:你好,你描述的词汇都是中医用词,患者主要表现为尿黄失眠,饮食也不好吗?睡眠障碍,影响患者生活质量及平时的工作学习时,需要给予调理规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,必要时给予患者健脑宁药物调理,如果想中医调理,至中医科门诊就诊,给予望闻问切,多饮水促排泄,必要时查尿常规及泌尿系B超等