男性25岁,每周手淫1~2次,这正常吗 by Readers' contributions · 2019年1月13日 问题分析:正常成年男性一个星期1-2次的手淫是可以的,适当的手淫对身心健康是有帮助的,无需太担心,只要避免过度,避免过食生冷和熬夜就不会影响性功能。 意见建议:建议平时可以多吃些黑豆,黑芝麻,淮山,枸杞,莲子来作为食疗保护好身体和肾气,这样就不会有问题了,祝您健康!