抑郁正的治疗?病史:两个月目前一般情况:失眠??焦虑

问题分析：抑郁症的症状有兴趣减退或丧失，自我评价低，感到精神疲惫，无助感。有焦虑抑郁的情绪体验。心理指导：建议使用生物反馈疗法，通过仪器检测其焦虑抑郁情绪的变化过程，寻找缓解不良情绪的方法。有焦虑抑郁情绪的时候，可以进行放松训练，缓解不良情绪。可以找心理咨询师进行心理咨询。慢跑对失眠有很好的作用。