失眠，眼睛非常累想睡，可睡的时候又睡不着，黑眼圈黑黑的

问题分析：你好，很高兴为您解答，根据您的描述，是自己可能有生活工作的压力，导致自己失眠多梦，还有是睡眠质量不好。心理指导：我的建议是，放松心情，不能过于紧张，焦急，要学会释怀，多运动，排解压力。