我有时会失眠，严重的话整夜睡不着，偶尔的会到2、3点睡着，而且平时睡觉做梦也多，半夜会醒，再接着睡，半夜总会醒一次，失眠后手心燥热，头疼 耳鸣 心跳厉害。:
问题分析：你好，这主要是平时的心情影响了自己的睡眠，如果平时思虑过度就会心神不宁影响睡眠。
意见建议：你好，建议你平时要注意适当的喝一点酸枣仁茶，注意平时放松自己的心情，保护适当的运动，祝好。
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