阴茎硬了，可是龟头不硬，进去很麻烦，但是持久度还是可以，有手淫的习惯。

问题分析：这种情况和长期手淫有很大关系，建议尽量节制。

意见建议：平时多休息，避免熬夜劳累，加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果等食物调理身体。