前天暴饮暴食还失眠了，一直没大便，小便也少，舌苔白。另外，再问一下消化不良，水谷转换不彻底该怎么调理？因为我之前也便秘

问题分析：你好，暴饮暴食后出现消化不良，建议这几天宜清淡些饮食，多吃蔬菜水果，暂时不吃或少食油腻油炸食物，戒烟酒，

意见建议：二是适度增强锻炼，以慢长跑或快步走为主，一般过两三天就会缓解的，祝身体健康