二十年前发生失眠，至今未治愈

问题分析：您好，造成失眠的原因可能有躯体疾病和服用药物、不良的生活方式、精神压力过大、睡眠环境不好。心理指导：诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。除了正常的药物治疗外，以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。