长期手淫，怎么样才能恢复如初。

问题分析：你好，综合你的情况有长期的手淫习惯，如果出现性功能异常的话，应积极戒掉手淫习惯，必要时在医生指导下服用一些温阳补肾的药物来改善症状平时应加强体育锻炼，增强体质。