本人疑心太重 总胡乱猜疑 怎么办？？？

问题分析：其实在某个阶段，我们都希望可以做一个被被人关注的人，结果我们过分了，开始认为人家都在谈论和议论自己，自己心里就会猜疑

意见建议：用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使