害怕独自远行，恐惧独处，容易恐慌，有略严重的心理问题。13年的国庆前后，我的生活发生了一些不太好的事情，让我至今耿耿于怀，那种阴影深深的埋藏在我的心底里挥之不去，给我往后的生活造成了诸多苦恼。事情是这样的。13年临近国庆的时候，一个朋友约我出去玩，我知道那段时间我运气不好，所以回绝的好多次，最后一次实在不好意思再拒绝，就应约了，朋友带我去酒吧玩，结果没喝多少酒，第二天就发现胃出血。国庆期间我回老家，住了半个月的医院。那段日子至今我历历在目。那天半夜2、3点突然慢慢的觉得不适，再加上恐惧，然后情况越来越糟，我父母连夜把我送到医院。那段路程感觉走了好几个世纪。我想应该很少有人能体会到那种一个人躺在冰冷的病床里，面对可能突如其来的死神的降临，那种孤独那种恐惧，真的可以分分钟就吞噬掉一个人的意志，那时候我不相信这个世界上有勇敢这种品质。后来病愈之后，这种恐惧感仍然久久挥之不去，我开始害怕坐车远行，开始害怕去陌生城市，我甚至害怕独处，因为我很怕很怕我突然之间出事了，想找个帮我的人都找不到。所以以至于后面出门在外都要住在离医院不远的地方，然后交代我的伙伴们，我要是出了什么事就赶紧送我去医院，只有这样我才会得到那么一点点的安全感。我以为时间会慢慢冲淡这种没有安全感的感受，但是一年多过去了，我现在还是害怕独行，恐惧独处，也很恐惧一个人去一个陌生的城市，还是很怕很怕，每次出门都备受煎熬，在车上我一直努力的说服自己没事的，不用怕，一切都会过去，你的病已经好了，，，但是我知道我的心底里还是充满了恐惧。。。我觉得我已经有心理疾病了，我该怎么办。？