医生您好我已经失眠一个星期了没有任何心事以前一直睡眠质量很好现在每天感觉很困但就是睡不着睡前做运动还吃了安神补脑的药都不管用我该怎么办呢

问题分析：上述情况是失眠的，引起的原因很多的，有可能是压力大，心情不好，思虑过重等原因引起的

意见建议：建议注意减轻压力，避免精神紧张，避免思虑过重，药物方面可以给予口服七叶神安片进行治疗的