我生完孩子后，一直都忙于照顾孩子，现在孩子一天天的长大了，我发觉我的脾气也被一天天的改变了，以前我都是很温柔的，现在动不动就发火，一直控制不了，而且不愿意和别人交往了。

问题分析：您好，孩子的到来带来了很多欢乐，同时也让我们失去了自我的空间和时间。心理指导：建议您多和外界接触，可以定期约朋友一起逛街、聚会等，实在孩子离不开手可以一起去；尽可能的让丈夫或者婆婆帮助自己带孩子，通过听音乐或者散步等方式自我放松，饮食要规律，营养要均衡，保证充足睡眠等。祝您生活愉快！