妻子是一个完美主义者，很多东西都要求尽善尽美，如果有一点不能够达到她的要求的话，她就会接受不了，现在妻子已经怀孕九个多月了，感觉脾气似乎还是没有怎么改变，听说这样的人容易的得产后抑郁症，不知道如何能够预防产产后抑郁症的发生呢？

问题分析：产后抑郁症的类型1．第三日抑郁：发病于分娩的三天内，症状较轻，数日后症状可自行缓解。2．内因性抑郁：发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀婴后自杀。3．神经性抑郁：多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。发产后抑郁症的危险因素有哪些？1.婚姻问题。2.怀孕期间的抑郁、焦虑。3.缺乏福利保障。4.怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后。5.抑郁症或心绪混乱。6.分娩时的创伤经历。7.出院较早。8.经前综合症的病史。9.激素：怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。10.压力：对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。11.既往的情绪紊乱：以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。心理指导：预防产后抑郁最关键的心理因素就是让这位新妈妈可以稳稳地仍坐在妻子的宝座上，并且可以很通畅的行使母亲的权利。