容易恐惧怎么克服?

问题分析：你好，鉴于你的描述，建议最好的方式就是尝试不断的暴露。

意见建议：往往恐惧你自己对于某些事情从心理就开始抵触，但是养成长就要赖得住恐惧，不妨采取尝试暴露的方式。