一直失眠，朋友建‍议‍不如换‍张床垫，行吗

问题分析：上述情况是失眠的，床垫过软有可能导致失眠，精神紧张，压力大，心情不好，也会导致失眠的

意见建议：建议可以换合适的床垫，注意放松心情，避免精神紧张，可以给予口服药物谷维素片辅助睡眠