失眠可以吃富晒康吗

问题分析：你好，不太喜欢失眠的病人用药，很多人都挺喜欢的，不过安眠药副作用比较大失眠吃这个东西，倒是听说失眠就吃安眠药或者喝助眠茶之类的。

意见建议：建议您，睡前喝杯牛奶能够有效的起到促进睡眠的作用，但是一定要喝温牛奶，吃香蕉同样能够有效的治疗我们失眠的症状，因为它是包着果皮的安眠药。-