每天都不自主的笑就是脸上笑但心情不好每天心烦意乱自己独处好点跟别人在一块不能集中精神3年多了我怎么了该怎么办

问题分析：你好，鉴于你的描述，是否在心理上有些愉快的经历或是伤害。

意见建议：建议，若是你这种笑是不受控制或者每天都是压抑的，建议到精神类医院咨询。