经常失眠怎么办

问题分析：上述情况是经常失眠的，引起的原因有可能是精神紧张，压力大，思虑过重，心情不好等引起的

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，治疗方面可以给予口服灵芝胶囊进行治疗的