急 大神帮~~~~帮忙

问题分析：上述情况是失眠的情况，引起的原因很多的， 一般和心情不好，精神紧张有关，属于植物神经功能紊乱

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，食物方面可以喝纯牛奶有一定的效果，药物方面可以给予谷维素片口服治疗