真的十分感谢，帮我解决了一个大烦恼。

问题分析：你好，不用担心的，这种情况也是经常爱好运动的人都会出现的问题，肌肉多次锻炼后就再也不会有了。

意见建议：建议你先给自己揉揉，或者找身边的同学相互按摩放松，用空心掌拍打效果比较好。祝你好运