失眠吃什么食物好

问题分析：上述情况是失眠的情况，引起的原因很多的，有可能是精神紧张，压力大，心情不好等原因引起的

意见建议：建议注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，药物方面可以给予口服七叶神安片进行治疗的