睡3-4小时就醒了,就再无法入睡了,醒后大脑就胡思乱想,心里活动频繁,自已无法控制,并头昏头胀,便秘.发病3年,。。。

问题分析：上述情况是失眠的情况，引起的原因很多，一般和精神紧张，压力大， 心情不好有关系的，

意见建议：这种情况要注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院精神心理科检查，给予七叶神安片口服治疗的