我很早就睡觉了，可是早上还是很困，怎么办啊

问题分析：你好，睡觉不仅要睡的早，还要睡的好，不然大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。

意见建议：养成良好的睡眠习惯，睡觉前放松心情，用温水泡泡脚，听听轻音乐，喝杯温牛奶，做一些轻微的活动。