失眠怎么调理?失眠怎么办啊?~

问题分析：上述情况是失眠的，引起的原因很多，一般和心情不好，精神紧张，压力大有一定的关系的，

意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 药物方面可以给与口服安神补脑液进行治疗的