严重社恐,几年不出大门,不敢见人。不敢与人交流。。心里很痛苦 由于性格内向自卑,没有朋友。工作换了无数,最大限度2个月,大多几天不干了,觉得很累压力大。 不爱说话,一天不到十句话,甚至连续几天如此,觉得说话很累,只要有三个人在场,我就不敢说话,回别人话声音很小。一个男人,二十好几了,活成这样,真的痛苦,欲哭无泪。
问题分析:你的,根据你描述的症状只是不够自信而已。不论在什么场合,多倾听别人说,尊重对方,把握适当的时机,大方、得体地补充两句。
意见建议:建议遇到自己擅长的话题,多表达两句。相互沟通、交流、学习。慢慢的就好了。