每天都要用笔记本看电视剧，看到睡着为止。

问题分析：你好，这种情况是由于不良的睡眠习惯造成的失眠，平时经常熬夜，过度劳累，考虑事情过多等都可以造成。

意见建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前放松心情，听听轻音乐，喝杯温牛奶，用温水泡泡脚。