如果一个人总是对一件事钻牛角尖或有心理纠结，而失眠你会怎么做？

问题分析：你好，这种性格的人需要开拓自己的视野，多看看书，多和朋友家人交流，眼界宽了，心里也会释然。

意见建议：对于失眠还是和你的心理因素有关，放松心情，最好每晚睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，希望对你有帮助。