失眠、缺血、半身浮肿、身体燥热、肉下没有血色、吃什么才能快速补血？

问题分析：您好这种情况属于失眠症及不排除贫血，贫血种类比较多，常见的有缺铁性贫血及营养性贫血等

意见建议：建议适当食用瘦肉大枣枸杞等等，改善睡眠放松心情，当地医院详查病因，针对不同病因正规治疗为好。