谁告诉我如何让自己不想睡觉？

问题分析：你好，睡眠对一个人来说是非常重要的，大脑是需要休息的，如果不注意睡眠，人体的抵抗力就会降低，从而引起各方面的疾病。

意见建议：如果你是白天黑夜都想睡觉，说明你可能比较无所事事，没有什么烦恼，建议你白天尽量让自己充实起来，这样就不会想睡觉。而到了晚上该睡觉的时候，一定要准时睡觉，养足精神。