失眠,对大脑有问题吗,每天都只睡两三小时

问题分析:你好,失眠对大脑是有一定影响的,因为失眠可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等身体损害。

意见建议:到当地医院咨询检查一下,然后对症处理,平时养成良好的睡眠习惯,早睡早起,睡觉前放松心情,不要过度活动,可以听听轻音乐,用温水泡泡脚。

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