白天头不疼，就只是躺下来就有点疼，坐着也没事，要是很用力的摇头也会疼，昨晚疼的睡不着

问题分析：你好，预防骨膜外伤，应积极预防感染，短期内不要接触水，陈旧性骨膜穿孔以无脓流出者，可以进行修补术，提高听力。

意见建议：建议你，可能精神比较紧张的原因吧，你可以注意点休息好，不要思考太多问题。严重的话还是去看看医生吧。